Anatoliy Gubarev (gubarevan) wrote,
Anatoliy Gubarev
gubarevan

Не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра

Это если коротко и афористично. Если по научному, то это называется прокрастинация.

Прокрастинация - склонность к откладыванию "на потом". Как сказал психолог Данила Гуляев, это бунт обесцененных занятий против переоценённых.
Проще говоря, прокрастинация - психологическое состояние, во время которого, вместо того чтобы заниматься важным делом (например, выполнением своих должностных обязанностей), индивид отвлекает свое внимание на "бытовые" мелочи - чтение новостей, уборку рабочего места и т. д., отлынивая от полезных дел. В принципе, прокрастинация - нормальное рабочее состояние, знакомое многим из нас и из-за которого коэффициент нашего полезного действия неуклонно стремится к нулю.
Прокрастинация может вызвать стресс, чувство вины, потерю продуктивности, недовольство окружающих из-за невыполнения обязательств. Комбинация этих чувств может спровоцировать дальнейшую прокрастинацию. До определенного уровня прокрастинация считается нормой, пока...

Tags: Животные, Люди, Психология
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments