re3 в Поставить точку - на себе?. Но пришлось немного дополнить и уточнить. Всё-таки я специалист по Су Джок, а это та же рефлексотерапия. В данном случае - аурикулотерапия. Итак, как использовать одну точку на ухе, чтобы поставить точку на стрессе.
Как известно, на нашем теле есть определенные точки, которые помогают избавиться от стресса. Китайцы называют эту точку Шен Мен, что в переводе означает "Врата небес". Считается, что давление на эту точку позволяет выбрасывать энергию в наш организм. Этот метод улучшает самочувствие, уменьшает стресс и повышает энергию. Некоторые специалисты полагают, что техника эффективна даже во время лечения наркомании и других заболеваний.
Доктор Сандомирский рекомендует использовать палочку, чтобы аккуратно массажировать точку Шен Мен. Дышите глубоко во время выполнения этого процесса. Затем попытайтесь прислушаться к своему телу! И, завершающий аккорд: закончив массаж, поверните голову направо. Эту поможет успокоить все тело!
P.S.
1. "Некоторым специалистам" надо бы знать, что метод не универсален и при алкоголизме и наркомании далеко не всегда эффективен. Для большинства - от слова "совсем".
2. Противопоказания:
- беременность;
- онкология;
- сердечно-сосудистые заболевания в период обострения;
- заболевания иммунной системы;
- возраст до 12 лет (процедуры может проводить только высококвалифицированный специалист).
3. Ограничения:
- вы не должны быть уставшими до изнеможения;
- вы не должны быть голодны или сразу после еды;
- нельзя применять после приёма алкоголя, обезболивающих, некоторых других лекарств и т.п.